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Hydrolats de Géranium et Romarin pour votre cure détox de Printemps

Le Printemps est là c’est le moment de vous alléger.

En effet à la sortie de l’hiver notre organisme peut être un petit peu encrassé et mériter une petite cure qui lui permettra de profiter des belles saisons qui arrivent.

De nombreuses cures détox sont proposées ici ou là.

Elles présentent toutes différents intérêts.

Aujourd’hui je vous en propose une toute simple mais très efficace et surtout toute douce, ce qui va éviter de fatiguer. l’organisme.

En effet les cures Détox ne sont autres que des protocoles qui visent à stimuler les émonctoires afin qu’ils éliminent toutes les toxines accumulées, lors de l’hiver dans le cas présent.

Or si l’on demande à un organisme déjà surchargé et donc un peu en difficulté d’évacuer ses toxines de façon un peu trop ardente on risque surtout de le fatiguer encore plus. Il est donc intéressant de pouvoir le faire mais de façon douce et progressive.

Pour plus d’informations sur le :

Pourquoi de la cure de Printemps et comment s’y préparer,

je vous recommande l’article suivant :

Cure DETOX de Printemps pourquoi, comment,

il vous indique toutes les phases et le principe de la cure Détox.

 

Vous verrez dans cet article qu’il est important de préparer sa cure. Vous verrez comment le faire et vous comprendrez qu’il peut être intéressant de faire une cure en deux temps qui ne stimulera pas tous les émonctoires de la même façon en même temps.

 

Comment faire ?

Pour le protocole qui nous intéresse aujourd’hui je vais vous proposer d’utiliser deux Hydrolats, produits particulièrement doux et simples à utiliser.

Pour plus d’informations sur les Hydrolats vous pouvez aller lire l’article :

L’Hydrolat un trésor de douceur

L’Hydrolat est l’eau qui a servi à la distillation de la plante pour récupérer l’Huile Essentielle.

C’est donc de l’eau, chargée de molécules aromatiques elle aussi mais très légèrement et de molécules hydrosolubles. C’est donc un produit que l’on va pouvoir utiliser comme de l’eau, nul besoin de solvant pour le diluer, ce qui va nous être très utile.

 

Première phase : le Géranium 

Le premier Hydrolat que nous allons utiliser sera celui de Géranium. Outre de nombreuses belles autres propriétés, cet Hydrolat activateur du foie et du pancréas  possède en effet celle d’ être un excellent draineur des sucres et des colles (amidons) qui seront les premiers déchets que nous viserons.

 

Deuxième phase : le Romarin

 

Le deuxième Hydrolat sera celui de Romarin. Régénérateur au niveau du foie, de la vésicule biliaire du pancréas et des reins, il va aider à drainer les cristaux, deuxième catégorie de déchets que nous souhaitons éliminer. L’idéal est de prendre de l’Hydrolat de Romarin à verbénone mais l’Hydrolat de Romarin officinalis 1.8 cinéole sera fera très bien l’affaire.

Concrètement 

Ces deux phases vons se dérouler très simplement.

L’Hydrolat étant de l’eau, vous allez pouvoir le diluer dans de l’eau et le boire.

Diluer une cuillerée à soupe dans un litre d’eau et boire le mélange sur toute la journée. Ceci idéalement pendant 3 semaines pour chaque hydrolat.

Outre le fait que l’on utilise les Hydrolats, cette méthode a le mérite de nous obliger à boire tout au long de la journée ce qui est indispensable pour bien éliminer.

Voilà ! Vous voyez c’est tout simple et pourtant très efficace ! Alors ne vous privez pas. De plus ces Hydrolats ont vraiment, en particulier celui de Géranium, de douces senteurs bien agréables.

Important:

Toutes les informations données dans le cadre de cet article, comme dans celui de ce site, le sont à titre d’échange d’expérience et de connaissances.

Elles ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin si vous le jugez.

L’auteure décline toute responsabilité quand à une utilisation inappropriée et dangereuse de l’aromathérapie dans le cadre du quotidien.

 

Hydrolats : attention aux faux !

 

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Bienvenue sur Menthe et Lavande !

Si vous êtes nouvelle ici vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous donne de nombreuses et précieuses indications pour maîtriser l’Aromathérapie au quotidien. 

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Hydrolats : attention aux faux !

Il n’y a pas longtemps, j’ai évoqué avec vous, les hydrolats, considérés par les spécialistes comme de véritables produits aromatiques qui méritent d’être connus et utilisés.

Et je vous en reparlerai souvent car je les aime vraiment et les teste avec efficacité  autour de moi !

C’est pourquoi j’ai voulu faire une vraie mise au point et vous alerter sur une dérive indispensable à connaître.

L’Hydrolat un produit doux

Vous vous rappelez peut-être que l’hydrolat est constitué par l’eau de source qui a servi à la distillation de la plante. Qu’en ce sens, c’est une eau chargée en molécules aromatiques riches de nombreuses propriétés et qui pour autant est tellement douce qu’elle peut être utilisée avec les bébés. Pour plus d’informations voyez-ici:

L’Hydrolat un trésor de douceur pour vos enfants

 

 Des Hydrolats qui n’en sont pas

Je vais vous livrer ici une anecdote qui mérite d’être connue et qui m’a, je dois l’avouer laissée sans voix lorsque je l’ai apprise.
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Les hydrolats un trésor de douceur pour une réelle efficacité

hydrolatsOn connaît en aromathérapie, surtout les huiles essentielles. Elles sont en effet tellement efficaces tout en étant naturelles qu’elles méritent d’être connues. Mais il existe un autre produit de l’aromathérapie qui mérite lui aussi que l’on s’y attarde, c’est l’hydrolat. 

L’hydrolat un trésor d’efficacité tout en douceur

Voyons pourquoi.

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L’HE de Cajeput un trésor antiseptique et revigorant

 

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L’Huile Essentielle de Cajeput, peu connue et pourtant chez les Apothicaires depuis 300 ans mérite vraiment sa place dans la trousse aroma.

Avec une composition contenant entre 50 et 65% d’oxyde 1.8 cinéole, accompagnée de Monoterpénols et de Monoterpènes, elle nous offre en effet un trésor antiseptique autant que stimulant entre  autre.

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Acné, choisissez votre Huile Essentielle

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Les boutons d’acné un vrai problème

L’acné fait partie des vrais problèmes de l’adolescence et parfois même de l’âge adulte.

Les Huiles essentielles sont superbes pour la prendre en charge mais l’on ne sait pas toujours laquelle choisir.

IL faut savoir que les Huiles Essentielles, comme je le dis souvent, sont des produits, naturels et vivants qui vont correspondre à des caractères, à des profils, à des goûts.

Certaines vont être très bien tolérées de façon cutané par certaines personnes et pas par d’autres.

Certains vont adorer des Huiles Essentielles que d’autres exècrent …

C’est normal.

Il y a des Huiles Essentielles pour vous et des Huiles Essentielles pour les autres.

Quelles Huiles Essentielles pour mon acné ?

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HE de Palmarosa

Palmarosa

Cymbopogon martiniivar motia

Famille des Poacées ( graminées)

Organe distillé : herbe sauvage ou cultivée cueillie durant la floraison

Principaux principes actifs : Monoterpénols ( surtout géraniol)  80 – 85%, Esters 10-15%, Aldéhydes monoterpéniques 5%, Sesquiterpènes 2%, Sesquiterpénols 1,5%

 

Antibactérienne et antifongique puissante

Antibactérienne – Antivirale – Fongicide

 Stimulante immunitaire

Cicatrisante

Tonique utérine et nerveuse

Réconfortante – Rééquilibrante – Déstressante

 Ses indications physiologiques principales

  • Infections ORL :  bronchite, sinusite, otite
  • Infections uro-génitales : cystite, salpingite
  • Système immunitaire affaibli
  • Problèmes cutanés : acné, eczéma, intertrigo, escarres ( prévention)
  • Mycoses : cutanées, vaginales
  • Plaies
  • Erythème fessier, soins des nourrissons et enfants en bas âge.

Ses indications psycho-émotionnelles

  • Épisodes dépressifs
  • Chagrin / Tristesse profonde
  • Réduit le sentiment de culpabilité, donne équilibre à eux qui se sentent partagés entre plusieurs devoirs.
  • Redonne l’harmonie à ceux qui se sentent mal dans leur peau

 

Huile Essentielle très efficace contre les bactéries et les virus elle l’est également contre les champignons et son action reconstituante la recommande volontiers pour les personnes qui ont des soucis cutanés.

Stimulante en cas de fatigue psychique te de manque d’entrain sa douceur nous permet de la proposer facilement.

Attention elle est parfois mal tolérée par les peaux sensibles.

 

Petite astuce : pour les personnes qui souffrent de transpiration excessive et odorante son action anti-bactérienne va être d’une belle aide: 1 goutte d’HE pure sous les aisselles  le matin et le tour est joué !

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Vous souhaitez faire de l’Aromathérapie votre alliée au quotidien :

 

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Important :

Toutes les informations données dans le cadre de cet article, comme dans celui de ce site, le sont à titre d’échange d’expérience et de connaissances.

Elles ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin si vous le jugez.

L’auteure décline toute responsabilité quand à une utilisation inappropriée et dangereuse de l’aromathérapie dans le cadre du quotidien.

 

HE Cannelle de Chine

 

 

Cannelle de Chine

Cinnamomum Cassia

Cinnamomum aromaticum, Laurus Cassi

Famille des Lauracées

Organe distillé : feuilles fraîches et rameaux

Principaux principes actifs : Aldéhydes aromatiques (cinnamaldéhyde), 75 – 90%, Coumarines

Antibactérienne et antifongique majeure mais à maîtriser

 

Antibactérienne – Antiseptique – Stimulante immunitaire

Fongicide – Parasiticide – Antifermentaire

Hyperémiante – Chauffante

Tonique – Anti-rhumatismale

Psychotonique – Aphrodisiaque

 

 Ses indications physiologiques principales

 

  • Infections gastro-intestinales :  diarrhées , dysenteries : 
  • Infections uro-génitales
  • Refroidissements
  • Infections fongiques :  Candida albicans
  • Douleurs inflammatoires : rhumatismes
  • Infections urinaires : cystite, prostatite
  • Tensions musculaires d’origine nerveuse
  • Syndrome prémenstruel

Ses indications psycho-émotionnelles

  • Stress :  nervosité, impatience, dispersion, épuisement nerveux
  • Libido en berne, impuissance, frigidité
  • Renforce le cœur, et le système nerveux en cas de tension
  • Aide à la créativité

Ses utilisations

Utilisation cutanée : en massage sur la zone en fonction des besoins.

la plupart du temps il est intéressant de la faire rentrer dans une synergie ou elle potentialisera les autres HE, mais elle peut également être utilisée seule.

Très dermocaustique l’Huile Essentielle de Cannelle de Chine comme celles des autres Cannelles, doit être  fortement diluée à 1% pour son utilisation par voie cutanée.

Deux exceptions :

  • Verrue : 1 goutte d’Huile Essentielle pure appliquée précisément sur la verrue à l’aide d’un coton-tige. Pour plus de précisions sur la prise en charge des verrues : verrue
  • Mycoses : en association avec d’autres Huiles Essentielles en cas de mycoses lourdes. Voir : pied d’athlète

En diffusion :

En cas de refroidissement, diffuser une synergie avec de l’Essence d’Orange ou de l’Huile Essentielle de Petit-grain bigarade pour réchauffer et l’atmosphère et les cœurs.

Par voie orale :

L’Huile Essentielle de cannelle de Chine peut se prendre par voie orale mais très diluée dans de l’huile d’olive par exemple. Elle complétera un traitement par voie cutanée pour les problèmes intestinaux et uro-génitaux.

En cas de tourista ou en prévention, 1 goutte d’HE diluée dans une cuillerée à café d’huile d’olive tous les matins.

 

Contre-indications :

Déconseillée chez la femme enceinte

Déconseillée chez l’enfant de moins de 6 ans

Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un professionnel

Mon expérience

Une très bonne Huile Essentielle mais à savoir utiliser !

Toujours effectuer le test du pli du coude avant une première utilisation !

 

Vous souhaitez faire de l’Aromathérapie votre alliée au quotidien :

 

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Important :

Toutes les informations données dans le cadre de cet article, comme dans celui de ce site, le sont à titre d’échange d’expérience et de connaissances.

Elles ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin si vous le jugez.

L’auteure décline toute responsabilité quand à une utilisation inappropriée et dangereuse de l’aromathérapie dans le cadre du quotidien.

 

Pied d’athlète


Le pied d’athlète est une mycose provoquée par un champignon microscopique.

Elle porte ce nom parce qu’elle s’installe entre les orteils, le plus souvent chez les sportifs qui transpirent beaucoup.

 

Les Huiles Essentielles ?

Comment les utiliser ?

Le plus simple

Une goutte de l’une de ces Huiles Essentielles en application pure 2 fois par jour sur la ou les zones concernées pendant trois semaines. Attention l’Huile Essentielle de Palmarosa peut être dermocaustique chez certaines personnes si vous sentez qu’elle vous irrite changez pour une autre.

Avec une synergie douce

Si avec une seule HE cela ne suffit pas ou si la mycose est installée depuis longtemps et que vous pensez qu’il vous faut quelque chose de plus fort:

Lavande fine   + Tea-tree + Laurier noble à parts égales

ou

Géranium odotant + Palmarosa +Laurier noble à parts égales

Une goutte de ce mélange en application pure 2 fois par jour sur la ou les zones concernées pendant trois semaines.

Si la mycose nécessite une prise en charge encore plus forte, vous pouvez intégrer dans la synergie une des Huiles Essentielles suivantes :

mais attention ces HE là possèdent des effets secondaires à prendre en compte dont leur dermocausticité. Il est donc important de n’en mettre que peut, sachant qu’une mycose nécessite un traitement long et que si la synergie est trop forte elle va attaquer la peau et risque de brûler la zone.

Comment savoir: vérifier qu’aucune rougeur n’apparaît et arrêter au moindre signe de lésion.

Deux exemples de synergie :

Cannelle de Chine 1goutte

Lavande fine 2 gouttes

Laurier noble 2 gouttes

ou

Origan compact 1 goutte

Tea-tree 2 gouttes

Laurier noble 2 gouttes

 

1 goutte de cette synergie sur la zone deux fois par jour.

A savoir : les mycoses nécessitent beaucoup de temps avant d’être vraiment annihilées.. Les premiers effets sont très rapides mais trompeurs. Il est important de continuer le traitement au moins sur deux à trois semaines. Personnellement j’aime bien le conseiller sur 21 jours.

Mon conseil : commencez par une Huile Essentielle, souvent cela suffit et s’il y a récidive, une synergie pourra être utilisée.

Enfin, en cas de récidive, pensez aussi à vérifiez que vous ne souffrez pas de candidose. Le pied d’athlète est l’un des symptômes les plus évidents de cette pathologie.

 

Vous souhaitez faire de l’Aromathérapie votre alliée au quotidien :

Fissure aux commissures des lèvres

 


Toute petite et pourtant douloureuse, la fissure aux commissures des lèvres est parfois bien invalidante.

L’origine de la formation d’une fissure aux commissures des lèvres est assez difficile à connaître. Même si elle peut paraître être de même origine que les lèvres gercées, son origine est souvent différente.

Autant l’on sait le plus souvent pourquoi les lèvres se gercent ( vent, froid, …) autant la fissure peut arriver sans que l’on s’y attende du tout !

Petite ulcération cette fissure ou perlèche se présente comme une crevasse au coin de la bouche dont il peut être difficile de se débarrasser tout simplement parce que ce n’est pas une gerçure mais une infection à origines diverses.

D’où peut provenir la perlèche et comment la prendre en charge ?
Lire la suite…

Oxygénez vos poumons et votre cerveau avec le 1.8 cinéole !

Eucalyptus radié, Cajeput, Laurier noble, Myrte commun à cinéole, Ravintsara, Romarin à cinéole.

En quoi toutes ces Huiles Essentielles se ressemblent-elles ?

Vous l’avez sans doute compris, toutes sont riches en cet Oxyde monoterpénique 1.8 cinéole ou Eucalyptol qui nous rend de très grand services à de multiples niveaux.

L’Eucalyptus radié en contient entre 60 et 80%, le Laurier noble, 35 à 50%, la Lavande aspic, 25 à 35%, le Ravintsara, 55 à 65%, le Cajeput, 50 ) 65%, le Romarin à cinéole, 45 à 50%.

Et pourquoi faudrait-il avoir chez soi au moins une Huile Essentielle riche en cet Oxyde  ?

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