Category Archives: Aromathérapie

Une Huile Essentielle à connaître

Connaissez-vous l’ Huile Essentielle de Famonty ?

Si non, c’ est normal. Elle est encore très peu connue,  mais va l’être très certainement beaucoup plus car elle mérite réellement que l’ on s’ y intéresse.

Vous serez alors parmi les premiers (ères) !

Moi-même, il y a peu je n’ en connaissais pas l’existence, c’est grâce à Pascale, de

 » La cabane aux arômes », site dont je vous conseille vivement la visite, que j’ai eu vent de son existence et je dois dire que c’est un vrai bonheur !

En effet, d’une composition riche et singulière cette Huile Essentielle nous propose des propriétés particulièrement intéressantes.

Obtenue par la distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes d’un arbuste des régions sèches du sud de Madagascar elle est particulièrement appréciée des amateurs de thérapies douces.

  • L’arbuste lui-même est depuis longtemps utilisé  comme plante médicinale, par le peuple malgache. 

Ses feuilles, en application servent en cas de foulures, luxations, blessures diverses et même tumeurs.

En décoction elle sont utilisée pour éliminer les douleurs musculaires et pour le soin des organes internes.

  • L’ Huile Essentielle, de couleur jaune, offre elle tout un panel de propriétés que nous allons en explorer certaines.
  1. Puissant tonique de la circulation veineuse et lymphatique, elle va pouvoir être utilisée de façon très intéressante pour tout ce qui concerne les problèmes de circulation des membres inférieurs, jambes lourdes, varices, œdème.
  2. Ses capacités à relancer la circulation va la favoriser pour les problèmes de circulation aux extrémités, mains et pieds.
  3. Son action anti-hématome lui permet d’être comparée à l’ Hélichryse italienne la reine en ce domaine, tant sa capacité à les résorber est proche de celle-ci.
  4. Cicatrisante et apaisante, elle intervient efficacement sur les brûlures et autres allergies cutanées.
  5. Déposant un léger film protecteur sur la peau elle lui sert de bouclier contre les agents extérieurs un peu agressifs , vent, froid, soleil…

 Eh oui cette Huile Essentielle est à connaître et en plus son prix est deux fois moins élevé que celui de l’ Hélichryse italienne, de qualité bien sûr !

Alors :

  • pour les différentes applications de cette Huile Essentielle dans votre quotidien, rendez-vous ici : HE de Famonty
  • pour vous la procurer c’est ici ! : La cabane aux arômes

 

Bonne découverte !

Important:

Toutes les informations données dans le cadre de cet article, comme dans celui de ce site, le sont à titre d’échange d’expérience et de connaissances.

Elles ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin si vous le jugez opportun.

L’auteure décline toute responsabilité quand à une utilisation inappropriée et dangereuse de l’aromathérapie dans le cadre du quotidien.

Si vous ne l’avez pas encore fait, je vous conseille, avant toute utilisation d’huile essentielle, de vous référer à la page: Pour commencer.

Détox du printemps: essayez la Carotte !

 

 

 

 

 

On parle beaucoup du Romarin à verbénone pour la détoxification saisonnière mais connaissez-vous  la Carotte ?

 

 

En Huile essentielle ou en Hydrolat , cette plante pourtant si commune est une aide magnifique à la détoxification du corps.

L’Hydrolat

 

  • Régénérant cutané et cellulaire très intéressant pour les problèmes de peau comme l’eczéma les dermatoses les peaux abîmées les cicatrices
  • Régulateur cardio-vasculaire: stases veineuses varices, hémorroïdes.

L’hydrolat de Carotte a fait également toutes ses preuves dans la régénération de l’organisme en général.

Dépuratif, régénérant  hépato-biliaire et rénal, purificateur sanguin, outre le fait qu’il est très intéressant pour le cholestérol et le diabète, il fait partie des Hydrolats à prendre en compte pour la  détoxification du printemps.

Prendre 1 à 2 cuillerées à soupe dans un litre d’eau à boire dans la journée pendant 40 jours.

Pour un effet plus complet, on peut le combiner avec d’autres hydrolat dépuratifs et stimulants du métabolisme comme les hydrolats  de Lédon de Groenland ou de Romarin à  verbénone.

L’huile essentielle

La grande sœur possède également de belles qualités détox.

  • Drainante et dépurative hépatorénale
  • Tonique et stimulante générale
  • Hypocholestérolémiante
  • Régénératrice hépatocellulaire

Comme son petit frère, cette huile essentielle vous permet une détoxification tout en douceur.

Tous les matins, 2 gouttes dans un peu d’huile d’olive ou sur un peu de miel. Un peu amer, le goût n’est pas très agréable, mais on s’y fait !

 

Daucus-carota SP sativa

Organe distillé: semences

Composants biochimiques: sesquiterpénols, sesquiterpènes, monoterpénols

 

Important:

Toutes les informations données dans le cadre de cet article, comme dans celui de ce site, le sont à titre d’échange d’expérience et de connaissances.

Elles ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin si vous le jugez opportun.

L’auteure décline toute responsabilité quand à une utilisation inappropriée et dangereuse de l’aromathérapie dans le cadre du quotidien.

Si vous ne l’avez pas encore fait, je vous conseille, avant toute utilisation d’huile essentielle, de vous référer à la page: Pour commencer.

Constipation

Constipation: les huiles essentielles mais pas que …

 

Difficulté à évacuer les selles, la constipation touche de nombreuses personnes, ponctuellement lors de situations particulières ( voyages, stress …) mais également, pour un grand nombre, de façon chronique.

Cette difficulté se présente de différentes façons, soit une absence de selles pendant plusieurs jours (moins de 3 fois par semaine) soit des selles dures ou de faible volume.

Dans un cas comme dans l’autre il s’agit là d’un symptôme à prendre en compte de façon sérieuse.

En effet qui dit constipation dit mauvaise élimination voire stagnation des déchets, et donc mise en danger de la flore et de la muqueuse intestinale.

Or l’on sait maintenant l’importance vitale d’une bonne santé intestinale.

Voyons quels sont les conseils en santé holistique nous donne le Dr Alain Tuan Qui  et quelles sont les huiles  essentielles qui peuvent les accompagner.
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Hydrolats : attention aux faux !

 

 

 

Il n’y a pas longtemps, j’ai évoqué avec vous, les hydrolats, considérés par les spécialistes comme de véritables produits aromatiques qui méritent d’être connus et utilisés.

Et je vous en reparlerai souvent car je les aime vraiment et les teste avec efficacité  autour de moi !

 

C’est pourquoi j’ai voulu faire une vraie mise au point et vous alerter sur une dérive indispensable à connaître.

L’hydrolat un produit doux

Vous vous rappelez peut-être que l’hydrolat est constitué par l’eau de source qui a servi à la distillation de la plante. Qu’en ce sens, c’est une eau chargée en molécules aromatiques riches de nombreuses propriétés et qui pour autant est tellement douce qu’elle peut être utilisée avec les bébés. Pour plus d’informations voyez-ici:

L’hydrolat un trésor de douceur pour vos enfants

 

 Des hydrolats qui n’en sont pas

Je vais vous livrer ici une anecdote qui mérite d’être connue et qui m’a, je dois l’avouer laissée sans voix lorsque je l’ai apprise.
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Un moyen simple pour se protéger des virus dans la foule.

D’une façon générale les virus aiment beaucoup la chaleur de la foule pour se transmettre de l’un à l’autre et contaminer petit à petit une grande partie de la population, surtout en plein hiver, quand les organismes sont fatigués, manquent de soleil et de réactivité.

Plusieurs catégories de personnes sont particulièrement impactées par ce phénomène.

 

  • Celles qui sont obligées de prendre les transports en commun. En particulier aux heures de pointe lorsqu’ils sont bondés et que l’on se  touche inévitablement.
  • Celles bien entendu qui travaillent en contact avec de nombreuses personnes

( vendeuses, vendeurs, animateurs commerciaux, conférenciers …)

  • Le personnel administratif des cabinets médicaux particulièrement chargés à cette époque.
  • Les grands rassemblements: concerts, matchs, spectacles d’une façon générale.

Nous sommes en pleine période de grippe, pleine période de contamination et de transmission hivernales et les virus aiment bien cela.
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Le Lait d’or une merveille ayurvédique

Vous connaissez le Curcuma.

Mais en avez-vous saisi toutes les propriétés ?

Très utilisé dans la Médecine Traditionnelle Chinoise et en Médecine Ayurvédique l’usage du Curcuma remonte à plus de 4000 ans.

Depuis quelques années, ce rhizome revient sur le devant de la scène dans nos pays occidentaux, car il a été démontré qu’il participe de façon prodigieuse à réguler le métabolisme et la plupart des activités de l’organisme.

 

Puissant anti-oxydant et anti-inflammatoire, des nombreuses études  le présentent comme un réel aliment anti-cancer.

Je ne citerai pas ici toutes ses propriétés car elle sont trop nombreuses. Mais en voici un résumé.

Outre le fait qu’il décongestionne en profondeur le système digestif, voici une petite liste des ses autres propriétés:

  • Intervient dans tous les troubles de l’appareil digestif: syndrome du colon irritable, foie surchargé, ulcères gastro-intestinaux, acidité gastrique, flore intestinale endommagée, …
  • Inflammations diverses: douleurs articulaires, musculaires, tendinites, névralgies, …
  • Système sanguin: purifie le sang, la lymphe, permet de traiter les problèmes de peau.
  • Et bien d’autres encore …

Pour plus de précisions vous pouvez vous rendre sur cette page: Curcuma

Il y a de nombreuses manières d’utiliser le Curcuma mais en voici une, particulièrement agréable et peu connue.
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Trois huiles essentielles pour des Fêtes en toute Sérénité !

Voici venir la tant renommée

« Période des Fêtes » !

 

 

Certains adorent, d’autres ont un peu de mal avec tout ce remue-ménage et remue-méninges, mais d’une façon ou d’une autre nous sommes tous concernés !

Plus fatigués après qu’avant les vacances !

Qu’on le veuille ou non cette période riche en rencontres, retrouvailles, amusements multiples, ou pas, est également le moment de l’année où les gens sont le plus facilement malades et fatigués, attrapant aisément le premier virus qui passe ou la première bactérie qui traîne, sans parler des petits incidents domestiques, brûlures ou coupures à la cuisine, petits maux de tête après un repas un peu grassouillet, ou dernier bouton qui apparaît juste quand on sort pour aller danser !

Nous demandons beaucoup à nos organismes à cette période, de vacances pourtant, et celui-ci a un peu de mal à suivre. Très souvent nous en ressortons plus fatigués !

Pourquoi cette fragilité ?

Ce serait un peu long à expliquer en détails ici, mais vous devez savoir en particulier que tous les écarts alimentaires, sucres, protéines animales et alcools en excès, imposent un rythme à notre organisme auquel il doit se soumettre d’un jour à l’autre, et ça , il a du mal.

 

L’ aromathérapie à notre secours 

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Cuir chevelu qui gratte, pellicules: plusieurs raisons, plusieurs solutions

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Que cela gratte sans raison apparente ou du fait de mycoses ou de pellicules, cela procure une sensation bien désagréable que l’on est content de pouvoir

 » maîtriser ».

 

Encore une fois les huiles essentielles vont venir à notre secours de façon bien efficace.

Nous allons aujourd’hui nous intéresser à:

  • l’huile essentielle de Tea-tree
  • l’huile essentielle de Palmarosa
  • l’huile essentielle de Menthe poivrée

Toutes les trois sont anti-infectieuses, bactéricides et fongicides, propriétés dont nous avons bien besoin dans ce cas.
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Comment apaiser une tendinite

pain-1015575_640Il paraît que le mal du siècle, est le mal de dos.

En ce qui me concerne, j’ entends de plus en plus parler de

  tendinite .

Entre celui qui ne peut plus jouer de guitare « parce qu’ il a une tendinite au coude« , celle qui ne peut plus faire de tennis  » parce qu’elle souffre d’ une tendinite à l’épaule« , ou encore celui qui ne plus se rendre en montagne  » à cause d’ une tendinite au mollet« , on me demande de plus en plus de conseils pour gérer ces « tendinites ».

Les conseils en aromathérapie

Il y a bien-sûr les conseils en aromathérapie. Nous avons à notre disposition de très bonnes huiles essentielles extrêmement efficaces: antalgiques, anti-inflammatoires mais également réparatrices. Voyez ici comment vous en servir:

Tendinite

Qu’en dit la naturopathie ?

Si les huiles essentielles peuvent vous soulager et mettre un terme à vos douleurs, il faudrait bien évidemment aller chercher l’origine, la vraie, de cette inflammation des tendons qu’est la tendinite.

Pourquoi certains guitaristes, ou certains joueurs de tennis, ou certains randonneurs s’en sortent-ils mieux que d’autres par rapport à cette pathologie?

Plusieurs facteurs bien-sûr, la position, la posture ou la répétitions de micro-traumatismes, par exemple,  mais également, l’hygiène de vie d’une façon générale.

Un tendon qui s’enflamme c’est un tendon qui a accumulé pour plusieurs raisons de l’acidité qu’il n’arrive plus à éliminer, qui le fragilise et qui provoque de petites lésions. On parle d’ailleurs maintenant de plus en plus, non pas d’inflammation mais de dégénérescence ou de dégradation du tendon.

C’est là que l’hygiène de vie entre en compte. Un tendon bien « nourri « , aura beaucoup plus de chances d’éviter la dégradation qu’un tendon auquel on demande beaucoup d’efforts sans se soucier de son  » entretien » et de la nourriture que l’on lui procure.

Si le mal du siècle est le mal de dos, une autre problématique de nos sociétés contemporaines réside dans le respect de l’équilibre acido- basique.
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Peu connue et si intéressante !

Aujourd’hui je voudrais vous faire connaître une huile essentielle dont je parle beaucoup dans mes ateliers mais que je n’ai pas encore décrite ici. C’est maintenant chose faite, puisque j’en ai réalisé une fiche.

Il s’agit de l‘huile essentielle de Lavandin.

Produit d’une hybridation entre la Lavande officinale et la Lavande sauvage, le Lavandin possède de nombreuses propriétés proches de ces deux autres plantes mais malgré tout un peu différentes.

De plus cultivé par l’homme, il a un rendement très intéressant ce qui lui permet de fournir une huile essentielle de base, peu onéreuse même lorsqu’elle est de qualité.

Vous trouverez toutes les informations la concernant dans la fiche:

HE de Lavandin super

 En particulier pour les problèmes d’origine musculaire ou pour le traitement d’une infection par les poux.

Une des grosses différences avec la Lavande fine, réside dans sa senteur, moins fine et ses dimensions énergétiques.

Si vous souhaitez une huile essentielle pour des problèmes émotionnels, utilisez de préférence, l’huile essentielle de Lavande fine.

L’huile essentielle de Lavandin fait vraiment partie des huiles essentielles de la pharmacie familiale. N’hésitez pas à aller regarder la fiche.

HE de Lavandin super

MentheetlavandeLOGO

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 « Cinq huiles essentielles que tous les parents devraient connaître »

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