Category Archives: bien-être

Trois Diffusions pour installer une ambiance de Fêtes chaude et réconfortante

 

 

Il y a quelques jours je vous avais promis des synergies de diffusion atmosphérique pour les Fêtes, les voilà !

 

S’il est une saison où la diffusion d’Huiles Essentielles est la bienvenue, c’est celle de l’Hiver.

Toutes les autres ont déjà pour elles les senteurs de la nature.

Le Printemps, comme l’Été ou l’Automne nous offrent en effet de nombreux parfums : de fleurs qui éclosent, de fruits qui explosent et de feuilles sèches qui craquent sous nos pieds

nous laissant humer l’odeur de champignons tout frais sortis.

 

Mais l’hiver, enfermés dans notre intérieur, notre odorat, à part dans les riches plats en sauce et de feu de bois  est un peu mis de côté.

De plus les virus et les bactéries se ravissent de nos univers confinés où ils peuvent se multiplier à merveille et se promener de l’un à l’autre sans problème !

 

Deux raisons pour mettre en oeuvre nos talents de parfumeurs d’ambiance !

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Fièvre : comment faire ? Bains et Massages aromatiques pour la prendre en charge

Réaction naturelle du corps qui se défend, la fièvre indique une difficulté du corps qu’il faut prendre en compte.

 

A moins qu’il ne s’agisse que d’un coup de chaud dû au soleil, la fièvre est le plus souvent le signe d’une infection, bactérienne ou virale….

Quelle que soit son origine, elle a vite fait de nous inquiéter et l’on ne sait jamais vraiment ce qu’il faut faire.

Une alliée de notre système

Vouloir la faire baisser à tout prix n’est pas forcément une bonne idée car cela empêche le corps de faire son travail de détoxification. Il faut donc plutôt l’accompagner et la soutenir dans son job d’éradication du virus ou de la bactérie.

L’Aromathérapie a cela de précieux qu’elles aident et soutiennent l’organisme dans son effort sans interrompre le processus. Voyons comment faire.

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Ma liste de courses Aromatiques pour les Fêtes

 

Les Fêtes approchent, profitez-en pour vous amuser tout en vous faisant du bien !

Voici un petit article qui va vous permettre d’anticiper sur cette période un peu chargée en émotions et en …plaisir divers et de préparer tout ce qu’il vous faut pour la vivre pleinement et en pleine forme.

Laissez-vous allier Bien-être et Saveurs subtiles !
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Trois Essences d’agrumes pour trois diffusions spécifiques

 

 

 

Orange / Citron / Mandarine

Assainir

Réchauffer / Stimuler / Apaiser

 

Voici les quatre bienfaits que vous proposent ces belles Essences d’agrumes !

 

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Bienvenue sur Menthe et Lavande !

Si vous êtes nouvelle ici vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous donne de nombreuses et précieuses indications pour maîtriser l’Aromathérapie au quotidien. 

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Assainir / Aseptiser

De par leur forte concentration en Monoterpènes et surtout en Limonène, ces Essences d’agrumes sont des championnes de l’aseptisation de l’air.

Antivirales et antibactériennes elles assainissent merveilleusement bien l’atmosphère et sont de ce fait, indispensables dans les salles calfeutrées et fermées comme on peut en avoir en hiver.

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L’Huile Essentielle des anges pour aller de l’avant en toute sérénité

Si vous  n’avez jamais utilisé son Huile Essentielle, vous avez  forcément croisé en chemin cette grande ombellifère aux couleurs vertes et blanches qui se fait bien remarquer en particulier par sa grosse tige très imposante.

Mais outre sa grande stature elle nous procure des bienfaits fabuleux entre autre pour s’assurer une entrée douce en période hivernale.

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Le Santal pour apaiser, équilibrer, mais pas que …

 

 

Partie intégrante de la vie culturelle et spirituelle asiatique, le bois de Santal est, depuis très longtemps, utilisé au Tibet, comme en Chine,  pour la construction de lieux saints, l’ornementation sculpturale mais également brûlé sous forme d’encens en signe de protection comme dans le cadre de nombreuses cérémonies, mariages, embaumement…

Il est donc très demandé. Or cet arbuste à feuillage persistant, qui peut atteindre plus de 5 m de hauteur, est une plante semi-parasite qui trouve une partie de ses nutriments dans les racines des végétaux qui l’entourent.

Il est donc difficile à cultiver.

La déforestation sauvage n’est pas loin et pour s’en prémunir,  le gouvernement indien a été obligé de mettre en place un système d’attribution des licences d’exploitation renouvelables octroyées en fonction de certains critères prédéfinis.

Pour autant il est toujours possible de se procurer de l’Huile Essentielle de Santal blanc, voyons à quoi elle va nous servir.
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Une peau éclatante naturellement

Une peau éclatante naturellement

Tout le monde le sait, une jolie peau commence par une peau bien nettoyée.

Et les industries du cosmétique en premier  qui nous proposent toujours plus de produits pour assainir, éclaircir, adoucir, purifier, etc …

Moi même je m’y suis laissée prendre bien des fois, remplie de bonne volonté, j’ai acheté gommages sur gommages, que je n’utilisais que lorsque j’y pensais et du coup atteignaient la date limite d’utilisation avent la moitié du tube. Je vous laisse deviner la suite.

Bonne nouvelle, nul besoin de dépenser des mille et des cents pour prendre soin de sa peau et pour la nettoyer de façon efficace et naturelle.
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Mes deux Huiles Essentielles toujours bien rangées

Mes deux Huiles Essentielles toujours bien rangées !

  • De nombreuses Huiles Essentielles

Lorsque l’on est passionné d’Aromathérapie, très souvent on a comme moi, de très nombreuses Huiles Essentielles chez soi.

Pour ma part j’ai :

  • toutes les Huiles Essentielles qui constituent la trousse aroma familiale de base.
  • celles qui la complètent pour des situations différentes ou similaires mais qui me permettent de choisir sur le moment celle qui va le mieux.
  • toutes les Huiles Essentielles que je veux tester.
  • et enfin toutes celles qui m’intéressent particulièrement pour le côté olfactif.

Certaines de ces Huiles Essentielles sont les mêmes, bien sûr, mais malgré tout, cela en fait un certain nombre dont certaines se promènent allègrement dans la maison en fonction des besoins.

En particulier les Huiles Essentielles de base.

Parce que servant à toute la famille, aux amis et invités de passage et aux amis d’amis, elles ne sont pas toujours là où l’on penserait les trouver.

Ce n’est pas très grave, ll suffit de chercher un peu.
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L’HA de Menthe poivrée, idéal pour l’été

Astringent et rafraîchissant,  l’Hydrolat de Menthe poivrée est celui qu’il vous faut pour passer un été chaud au frais !

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L’Hydrolat de Menthe poivrée

 

La saveur et le parfum de la Menthe ne vous sont pas inconnus et vous avez déjà certainement goûté à la fraîcheur d’un sorbet ou d’un sirop de Menthe.

Vous connaissez certainement aussi l‘Huile Essentielle de Menthe poivrée et toute la fraîcheur qu’elle apporte.

Si ce n’est pas le cas vous trouverez ici toutes les informations la concernant : HE Menthe poivrée.

 

Mais avez-vous déjà utilisé l’Hydrolat de Menthe poivrée ?

Si oui, vous conviendrez qu’il est bien agréable, si non, je vous indique dans cet article tout ce qu’il peut vous apporter en particulier cet été.

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Les HE de l’été pour des jambes légères

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Les HE de l’été pour des jambes légères

Nous avons vu dans un article précédent trois Huiles végétales à utiliser en particulier l’été  pour avoir de belles jambes légères.

Pour en savoir plus, cliquez ici : Trois Huiles Végétales pour une circulation au top cet été

Dans cet article nous allons aborder les principales Huiles Essentielles qui pourront les accompagner, pour faciliter la circulation sanguine et lymphatique.

 

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