Category Archives: Système digestif

Constipation

Constipation: les huiles essentielles mais pas que …

 

Difficulté à évacuer les selles, la constipation touche de nombreuses personnes, ponctuellement lors de situations particulières ( voyages, stress …) mais également, pour un grand nombre, de façon chronique.

Cette difficulté se présente de différentes façons, soit une absence de selles pendant plusieurs jours (moins de 3 fois par semaine) soit des selles dures ou de faible volume.

Dans un cas comme dans l’autre il s’agit là d’un symptôme à prendre en compte de façon sérieuse.

En effet qui dit constipation dit mauvaise élimination voire stagnation des déchets, et donc mise en danger de la flore et de la muqueuse intestinale.

Or l’on sait maintenant l’importance vitale d’une bonne santé intestinale.

Voyons quels sont les conseils en santé holistique nous donne le Dr Alain Tuan Qui  et quelles sont les huiles  essentielles qui peuvent les accompagner.
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La Menthe Poivrée pour rafraîchir vos desserts d’été

melons 2Le plus simple est bien souvent le meilleur.

Voici une petite astuce toute simple pour donner à vos desserts, une note originale, rafraîchissante et désaltérante.

On utilise  l’huile essentielle de Menthe poivrée pour entre autre, apaiser les coups, et calmer les douleurs. En effet son application procure très rapidement une sensation de froid telle, que l’on conseille toujours de n’appliquer que très peu de gouttes.

Si vous vous intéressez aux huiles essentielles,  vous avez certainement dans votre trousse aroma, un petit flacon d’huile essentielle de Menthe Poivrée.  

Si ce vous n’en n’avez pas, pas de problème, n’importe quelle pharmacie vous la procurera.

Quelques gouttes de celle-ci dans vos desserts, leur donneront une saveur fraîche et légère bien rechercher en ces jours de canicule.

Comment faire?
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Maux de tête, nausées… la journée démarre mal…

Il arrive certains matins,  que l’on se réveille  avec une barre bien installée sur le front, un estomac qui ne demande pas vraiment à se remplir, et juste très peu d’envie de faire quoi que ce soit.

L’origine de ces malaises, peut être variée: une soirée un légèrement arrosée, un repas un peu trop copieux, trop gras, un petit virus qui commence à vouloir sévir…

Comment faire pour redonner à votre organisme,  clarté et  vigueur ?

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Soigner une gastro-entérite avec les huiles essentielles

 

Bunch of Ceylon cinnamon

Je reçois de nombreuses questions sur les maux de ventre, les gastro- enterites, et autres barres à l’estomac.

Le ventre, siège privilégié des émotions est soumis à rude épreuve et nous le fait parfois savoir. Que ce soit du fait d’une grosse émotion, d’une contrariété, d’une mauvaise digestion ou de petites bactéries qui viennent s’y loger, il peut présenter de légères comme de fortes douleurs, associées ou non à d’autres symptômes Nous allons parler ici des gastro-entérites,virales ou bactériennes.

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