Category Archives: Muscles, tendons, chocs, coups

Le macérât de Millepertuis et tous ses bienfaits

 

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Bienvenue sur Menthe et Lavande !

Si vous êtes nouvelle ici vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous donne de nombreuses et précieuses indications pour maîtriser l’Aromathérapie au quotidien. 

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De son  nom latin Hypericum perforatum, le Millepertuis est depuis toujours utilisé pour apaiser et calmer. Ses propriétés antidépressives sont largement connues. En extrait liquide, solide ou en teinture-mère il est également considéré comme un très bon préparateur au sommeil réparateur.

Sous forme de macérat, ses propriétés sont également intéressantes à prendre en compte.

Très efficace contre les douleurs siégeant sur les nerfs et sur les articulations, sa teneur en hypéricine, lui permet d’être un bon

anti-inflammatoire.

Ses bienfaits sur la peau ne sont plus à démontrer non plus.

 

Ses propriétés

  • Antalgique : efficacité surtout sur les maux d’origine neurologique.
  • Anti-inflammatoire : limite l’étendue de la réaction inflammatoire.
  • Puissant décontractant musculaire
  • Régénérant cutané : reconstitue la peau, très efficace pour réparer les peaux brûlées.
  • Adoucissant cutané
  • Assouplissant cutané

Ses indications

  • Douleurs
  • Rhumatismes / Sciatique
  • Brûlures
  • Escarres
  • Contractures musculaires
  • Etats dépressifs

Le macérât de Millepertuis peut être utilisé par voie orale et voie cutanée.

En cas de brûlure il forme un binôme parfait avec les Huiles Essentielles de Lavande fine et de Lavande aspic.

Pour les douleurs névralgiques, il s’associe parfaitement avec l’Huile Essentielle de Gaulthérie couchée.

Deux précautions importantes

Ce macérât est photo-sensibilisant il est donc indispensable d’éviter une exposition au soleil pendant 24 h après utilisation.

Pris par voie oral il peut diminuer l’efficacité de certaines pilules contraceptives, il vaut donc mieux ne pas l’utiliser le cas échéant.

Voilà ! Vous savez tout sur ce macérât.

Attention choisissez votre fournisseur et ne cherchez pas le plus bas prix, ce serait vous priver de belles propriétés et vous risqueriez la déception.

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Pour en savoir plus ur les Huiles Végétales et les Huiles Essentielles que l’on peut utiliser l’été, téléchargez gratuitement le guide :

« Cinq Huiles Essentielles pour un été serein »

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Pour faire de l’Aromathérapie votre alliée au quotidien :

 

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Comment apaiser une tendinite

pain-1015575_640Il paraît que le mal du siècle, est le mal de dos.

En ce qui me concerne, j’ entends de plus en plus parler de

  tendinite .

Entre celui qui ne peut plus jouer de guitare « parce qu’ il a une tendinite au coude« , celle qui ne peut plus faire de tennis  » parce qu’elle souffre d’ une tendinite à l’épaule« , ou encore celui qui ne plus se rendre en montagne  » à cause d’ une tendinite au mollet« , on me demande de plus en plus de conseils pour gérer ces « tendinites ».

Les conseils en aromathérapie

Il y a bien-sûr les conseils en aromathérapie. Nous avons à notre disposition de très bonnes huiles essentielles extrêmement efficaces: antalgiques, anti-inflammatoires mais également réparatrices. Voyez ici comment vous en servir:

Tendinite

Qu’en dit la naturopathie ?

Si les huiles essentielles peuvent vous soulager et mettre un terme à vos douleurs, il faudrait bien évidemment aller chercher l’origine, la vraie, de cette inflammation des tendons qu’est la tendinite.

Pourquoi certains guitaristes, ou certains joueurs de tennis, ou certains randonneurs s’en sortent-ils mieux que d’autres par rapport à cette pathologie?

Plusieurs facteurs bien-sûr, la position, la posture ou la répétitions de micro-traumatismes, par exemple,  mais également, l’hygiène de vie d’une façon générale.

Un tendon qui s’enflamme c’est un tendon qui a accumulé pour plusieurs raisons de l’acidité qu’il n’arrive plus à éliminer, qui le fragilise et qui provoque de petites lésions. On parle d’ailleurs maintenant de plus en plus, non pas d’inflammation mais de dégénérescence ou de dégradation du tendon.

C’est là que l’hygiène de vie entre en compte. Un tendon bien « nourri « , aura beaucoup plus de chances d’éviter la dégradation qu’un tendon auquel on demande beaucoup d’efforts sans se soucier de son  » entretien » et de la nourriture que l’on lui procure.

Si le mal du siècle est le mal de dos, une autre problématique de nos sociétés contemporaines réside dans le respect de l’équilibre acido- basique.
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Coup, chute: évitez l’hématome avec l’Hélichryse italienne

Man stumbling over child's toy on the stairs

 

Plusieurs huiles essentielles sont intéressantes à avoir pour soi, ou pour les gens qui nous entourent. mais il y en a une qui peut vraiment faire la différence et dont vos amis vous seront reconnaissants si vous la leur proposez le moment venu.

La raison pour laquelle j’ai  envie de vous parler de cette huile essentielle, cette semaine, est toute simple.

Pas plus tard qu’il y a dix jours j’ai encore eu, grâce à elle,  l’opportunité de  » sauver » les vacances d’une personne  qui, sans l’aide de l’aromathérapie,  aurait bien pu voir s’arrêter le stage de danse d’une semaine auquel elle participait,  s’ arrêter plus tôt que prévu!
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