Cinq huiles essentielles pour un été serein, plus quatre.

huiles essentielles bio,flacon,cannelle,et serviette

On le sait, en ce qui concerne le bien-être et la santé, plus vite on intervient, mieux c’est.

La trousse aroma que je vous présente ici à pour objectif de vous permettre d’intervenir  rapidement, de façon naturelle et efficace. Elle vous aidera pour les soins de premier secours et vous évitera dans bien des cas d’être obligé d’avoir recours à un médecin et à des remèdes allopathiques.

Il va de soi que cette la prise en charge par vous-même de tous les maux dont nous allons parler plus bas, est de votre responsabilité et que si vous pensez qu’il vaut mieux aller consulter, il ne faut pas hésiter à le faire.

 

Les cinq huiles essentielles qui vous serviront le plus sont les suivantes:

Lavande fine –  Eucalyptus citronné – Géranium rosat

Hélichryse italienne – Menthe poivrée

Avec ces cinq huiles essentielles vous pourrez intervenir sur tous les maux du quotidien comme:

  • les maux de tête, le mal de transport, les piqûres d’insectes (diverses et variées en cette saison), les brûlures, les coups de soleil.

mais également sur

  • les plaies: coupures, égratignures….
  •  les  traumatismes comme les élongations, les entorses,
  •  les chocs: bleus, bosses, chocs émotionnels
  •  les douleurs, comme les crampes, les courbatures, les tendinites
  • sur les petits problèmes digestifsnausées, maux de ventre …

Le choix de ces cinq huiles a été guidé par mon expérience d’une part, par les conseils donnés, dans le cadre de son atelier au Symposium PHyt’arom de Grasse, par Guilhem Jocteur, docteur en pharmacie diplômé en phyto-thérapie et aromathérapie d’autre part.

Quatre huiles essentielles en complément au cas où:

Pour vous permettre de partir très sereinement, je vous en rajoute quatre qui seront d’une grande aide pour des problèmes plus spécifiques et plus difficiles.

Ces quatre huiles sont moins souvent proposées car elles nécessitent des connaissances et des précautions un peu plus importantes que les cinq autres citées précédemment.

Cependant elles ont fait leurs preuves dans des situations un peu compliquées et  sont d’une très grande aide, surtout lorsque l’on part loin ou dans un lieu un peu distant de tout.

Ce sont les huiles essentielles de:

Cyprès toujours vert – Giroflier – Thym à Thujanol Origan compact

Avec ces quatre huiles essentielles, vous serez paré(e) pour des pathologies un peu plus compliquées comme:

  • Des problèmes de circulation sanguine, oedème des jambes, hémorroïdes
  • Des douleurs dentaires
  • Des infections ORL: angine, rhume, rhino-pharyngite
  • Des infections bactériennes plus difficiles: panaris, diarrhée infectieuse, dysenterie,infection urinaire, infection tropicale, piqûre de tique…

Comment utiliser ces huiles essentielles ?

Dans tous les cas vous pourrez utiliser ces huiles essentielles seules.

C’est -à dire que, si , sur le moment vous n’en n’avez qu’une avec vous, c’est déjà très bien. L’idée étant d’agir le plus rapidement possible.

Ceci dit vous verrez que je vous propose souvent d’associer deux huiles essentielles, parfois trois, pour une plus grande efficacité.

En effet dans les synergies, les propriétés de chacune des huiles se potentialisent mutuellement.

On dit souvent  que dans une synergie 1+1 =3

Pour plus de commodité et de clarté je vous ai préparé un document à télécharger

Cinq huiles essentielles pour l’été, plus quatre

qui vous donne toutes les indications nécessaires à l’utilisation de ces huiles en fonction du problème que vous souhaitez traiter. Vous pourrez ainsi le télécharger et l’emporter dans vos bagages.

Peut-on emporter les huiles essentielles même par pleine chaleur?

 

Même si l’on recommande de ne pas  exposer les huiles essentielles à la chaleur, il n’y a aucun problème à les emporter avec vous sur la plage ou dans votre sac à dos en montagne. Cela vous permettra d’intervenir, comme je l’ai souligné, rapidement. Veillez simplement à ce que les flacons ne soient pas exposés directement à la lumière du soleil.

 

Quelles huiles végétales utiliser ?

Une des huiles végétales les plus appropriées pour l’été est l’huile de Macadamia, fluide, pénétrante et ne laissant pas d’impression de gras sur la peau.

Une autre peut-être également l’huile végétale de Noyau d’abricot, bonne huile de massage, non grasse et également bien pénétrante.

Toutes les autres huiles végétales peuvent faire l’affaire.

! Attention au macérât de Millepertuis, photosensibilisant, qu’il ne faut donc pas utiliser avant une exposition au soleil, et à l’huile d’Amande douce, qui, pour les sujets sensibles, peut provoquer une réaction allergique.

 

Voilà , vous savez tout, il ne vous reste plus qu’à télécharger le document

ici

Assurez-vous, dans la mesure du possible de vous procurer des huiles de qualité, cela représente un petit coût mais vous leur en saurez gré!

Retrouvez dans ce document,téléchargeable,  toutes les informations nécessaires:

Cinq huiles essentielles pour l’été, plus quatre

LogoMetL

Pour vous procurer des huiles essentielles de qualité irréprochable, deux sites:

L’hessentielle.com

Les senteurs du Claut

Sources bibliographiques

« LES HUILES ESSENTIELLES  Médecine d’avenir »

du Docteur Jean-Pierre Willem . Editions du  Dauphin

« L’aromathérapie exactement »

de Pierre Franchomme, Roger Jollois, Danièl Penoël . Editions Roger Jollois

« L’AROMATHÉRAPIE : Se soigner par les huiles essentielles« 

Dominique Baudoux Editions Amyris

 » MA BIBLE DES HUILES ESSENTIELLES« 

Danièle Festy. Quotidien malin éditions

 

 

  ………………………

Important: les indications données dans le cadre de cet article le sont à titre d’informations, d’échange de connaissances et d’expérience. Elles ne constituent en aucun cas une prescription. Si vous avez un doute quelconque, adressez-vous à votre médecin.

Vous avez aimé cet article ?

Abonnez-vous à la newsletter (dans la colonne de droite) et vous recevrez les nouveaux articles gratuitement dans votre boite aux lettres !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *