Une petite cure d’automne toute simple

carottes et romarinL’automne est là , l’hiver approche, nous sommes dans une période de transition qui peut nécessiter une petite cure de détoxination de l’organisme, pour l’aider à se préparer aux froidures de la saison suivante.

Ceci dit, l’été étant plutôt propice à une alimentation légère, à base de fruits et de légumes, nous n’allons pas nous attaquer à une cure intense comme celle du printemps, mais juste profiter des propriétés de deux huiles essentielles pour activer et aider au bon fonctionnement des différents émonctoires, dont le foie et la vésicule biliaire.

Quelles huiles essentielles utiliser et comment faire ?

Quelles huiles essentielles?

L’huile essentielle de Carotte cultivée et l’huile essentielle de Romarin à verbénone.

L’huile essentielle de Carotte cultivée est, entre autre,  connue pour ses propriétés de stimulation et de régénération du système hépato-rénal.

L’huile essentielle de Romarin à verbénone fournit une huile essentielle remarquable pour la dépuration et la décongestion du foie, de la vésicule biliaire et du pancréas.

Ces deux huiles essentielles sont donc très complémentaires.

Comment faire?

Trois possibilités

 

  • Huile essentielle de Carotte: seule

Deux gouttes dans un peu d’huile d’olive ou un peu de miel tous les matins pendant trois semaines.

  • Huile essentielle de Romarin: seule

Deux gouttes dans un peu d’huile d’olive ou un peu de miel tous les matins pendant trois semaines.

  •   Huile essentielle de Carotte + Huile essentielle de Romarin: en synergie

Une goutte de chaque dans un peu d’huile d’olive ou un peu de miel tous les matins pendant trois semaines.

Vous choisirez l’une ou l’autre des possibilités en fonction de vos habitudes et de vos « goûts ».

L’huile essentielle de Carotte cultivée est très douce, et peut même être utilisée par les enfants. En revanche son parfum n’est pas très agréable. Vous la choisirez si vous avez plutôt un terrain allergique et que vous n’êtes pas trop dérangé par les senteurs particulières.

L’huile essentielle de Romarin à verbénone est un peu plus forte. Elle est déconseillée chez les sujets hépatiques hypersensibles, les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes enfants.

Mon expérience

Cette petite cure d’automne est toute simple, mais elle est bien efficace pour aider l’organisme à passer cette période et à se préparer pour l’hiver. 

Il faut juste penser tous les matins à prendre ces deux petites gouttes, c’est ce qui est parfois le plus difficile !

Attention; nul besoin de faire plus de trois semaines, au contraire cela est contre-indiqué!

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Carotte cultivée / Daucus Carota

Romarin à verbénone / Rosmarinus officinalisCT verbénone

 

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Elles ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin si vous le jugez.

L’auteure décline toute responsabilité quand à une utilisation inappropriée et dangereuse de l’aromathérapie dans le cadre du quotidien.

 

 

 

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