Category Archives: bien-être

Trois Essences d’agrumes pour trois diffusions spécifiques

Orange / Citron / Mandarine

Assainir

Réchauffer / Stimuler / Apaiser

Voici les quatre bienfaits que vous proposent ces belles Essences d’agrumes !

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Bienvenue sur Menthe et Lavande !

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Assainir / Aseptiser

De par leur forte concentration en Monoterpènes et surtout en Limonène, ces Essences d’agrumes sont des championnes de l’aseptisation de l’air.

Antivirales et antibactériennes elles assainissent merveilleusement bien l’atmosphère et sont de ce fait, indispensables dans les salles calfeutrées et fermées comme on peut en avoir en hiver.

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L’Huile Essentielle des anges pour aller de l’avant en toute sérénité

Si vous  n’avez jamais utilisé son Huile Essentielle, vous avez  forcément croisé en chemin cette grande ombellifère aux couleurs vertes et blanches qui se fait bien remarquer en particulier par sa grosse tige très imposante.

Mais outre sa grande stature elle nous procure des bienfaits fabuleux entre autre pour s’assurer une entrée douce en période hivernale.

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Le Santal pour apaiser, équilibrer, mais pas que …

 

 

Partie intégrante de la vie culturelle et spirituelle asiatique, le bois de Santal est, depuis très longtemps, utilisé au Tibet, comme en Chine,  pour la construction de lieux saints, l’ornementation sculpturale mais également brûlé sous forme d’encens en signe de protection comme dans le cadre de nombreuses cérémonies, mariages, embaumement…

Il est donc très demandé. Or cet arbuste à feuillage persistant, qui peut atteindre plus de 5 m de hauteur, est une plante semi-parasite qui trouve une partie de ses nutriments dans les racines des végétaux qui l’entourent.

Il est donc difficile à cultiver.

La déforestation sauvage n’est pas loin et pour s’en prémunir,  le gouvernement indien a été obligé de mettre en place un système d’attribution des licences d’exploitation renouvelables octroyées en fonction de certains critères prédéfinis.

Pour autant il est toujours possible de se procurer de l’Huile Essentielle de Santal blanc, voyons à quoi elle va nous servir.
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Une peau éclatante naturellement

Une peau éclatante naturellement

Tout le monde le sait, une jolie peau commence par une peau bien nettoyée.

Et les industries du cosmétique en premier  qui nous proposent toujours plus de produits pour assainir, éclaircir, adoucir, purifier, etc …

Moi même je m’y suis laissée prendre bien des fois, remplie de bonne volonté, j’ai acheté gommages sur gommages, que je n’utilisais que lorsque j’y pensais et du coup atteignaient la date limite d’utilisation avent la moitié du tube. Je vous laisse deviner la suite.

Bonne nouvelle, nul besoin de dépenser des mille et des cents pour prendre soin de sa peau et pour la nettoyer de façon efficace et naturelle.
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Mes deux Huiles Essentielles toujours bien rangées

Mes deux Huiles Essentielles toujours bien rangées !

  • De nombreuses Huiles Essentielles

Lorsque l’on est passionné d’Aromathérapie, très souvent on a comme moi, de très nombreuses Huiles Essentielles chez soi.

Pour ma part j’ai :

  • toutes les Huiles Essentielles qui constituent la trousse aroma familiale de base.
  • celles qui la complètent pour des situations différentes ou similaires mais qui me permettent de choisir sur le moment celle qui va le mieux.
  • toutes les Huiles Essentielles que je veux tester.
  • et enfin toutes celles qui m’intéressent particulièrement pour le côté olfactif.

Certaines de ces Huiles Essentielles sont les mêmes, bien sûr, mais malgré tout, cela en fait un certain nombre dont certaines se promènent allègrement dans la maison en fonction des besoins.

En particulier les Huiles Essentielles de base.

Parce que servant à toute la famille, aux amis et invités de passage et aux amis d’amis, elles ne sont pas toujours là où l’on penserait les trouver.

Ce n’est pas très grave, ll suffit de chercher un peu.
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L’HA de Menthe poivrée, idéal pour l’été

Astringent et rafraîchissant,  l’Hydrolat de Menthe poivrée est celui qu’il vous faut pour passer un été chaud au frais !

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L’Hydrolat de Menthe poivrée

 

La saveur et le parfum de la Menthe ne vous sont pas inconnus et vous avez déjà certainement goûté à la fraîcheur d’un sorbet ou d’un sirop de Menthe.

Vous connaissez certainement aussi l‘Huile Essentielle de Menthe poivrée et toute la fraîcheur qu’elle apporte.

Si ce n’est pas le cas vous trouverez ici toutes les informations la concernant : HE Menthe poivrée.

 

Mais avez-vous déjà utilisé l’Hydrolat de Menthe poivrée ?

Si oui, vous conviendrez qu’il est bien agréable, si non, je vous indique dans cet article tout ce qu’il peut vous apporter en particulier cet été.

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Les HE de l’été pour des jambes légères

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Les HE de l’été pour des jambes légères

Nous avons vu dans un article précédent trois Huiles végétales à utiliser en particulier l’été  pour avoir de belles jambes légères.

Pour en savoir plus, cliquez ici : Trois Huiles Végétales pour une circulation au top cet été

Dans cet article nous allons aborder les principales Huiles Essentielles qui pourront les accompagner, pour faciliter la circulation sanguine et lymphatique.


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Toute la richesse du Sésame concentrée dans son Huile


Très utilisé en Orient depuis plusieurs millénaires,  le Sésame  Sesanum indicum de son nom latin, possède de belles propriétés. Son huile les concentre pour nous apporter de réels bienfaits intérieurs comme extérieurs.

On obtient l’huile de Sésame par pression mécanique des graines à froid.

Pour la cuisine les graines sont souvent torréfiées. Pour les produits cosmétiques et de bien-être elles sont en général pressées non torréfiées.

La composition de l’huile de Sésame dépend énormément des conditions de production. Il est indispensable, si l’on souhaite profiter de tous ses bienfaits de s’en procurer une de grande qualité, vierge et obtenue par pression à froid

L’huile de Sésame contient naturellement de la vitamine E mais également de très nombreux acides gras comme l’acide linoléique, l’acide oléique, l’acide palmitique, l’acide linolénique et bien d’autres encore.

Toute cette composition en fait une huile très intéressante à utiliser et par voie orale et par voie cutanée.
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Vos cordes vocales refusent de travailler ?

Plus de téléphone, plus de communication, vos cordes vocales font la grève.

Comment dire à votre patron que vous ne pouvez pas faire cours, lorsque votre voix est partie ?

C’est ce qui m’est arrivé, bien avant internet.

Je me souviens avoir été obligée d’aller à la poste, pour envoyer un télégramme à mon employeur afin de lui expliquer que je ne pouvais absolument pas donner le cours prévu. J’ai même dû montrer à la postière, le texte de mon télégramme pour qu’elle comprenne mon mutisme.

A cette époque là je ne connaissais pas les Huiles Essentielles !

L’extinction de voix est réellement déconcertante car elle nous prive de l’un de nos principaux canaux de communication. 

Elle nous fait également toucher du doigt la chance que nous avons de pouvoir parler alors que d’autres ne l’ont pas. Mais cela c’est une autre histoire.

 

Mais d’où vient cette extinction de voix

qui vous prive de communication ?

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Cheveux ternes ?

Vous trouvez que vos cheveux sont ternes, vous avez envie de leur rendre un peu de brillance ?

L’Essence de Citron va vous aider.

En effet cette Essence extraite des zestes de Citron tonifie le cuir chevelu et donc la fibre capillaire, apporte brillance et beauté.

Comment s’en servir ?

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Le plus simple

 

3 gouttes d’Essence de Citron dans une dose de shampoing 2 fois par semaine.

 

Pour une formule plus complète 

 

3 gouttes d’Essence de Citron + 3 gouttes d’Huile Essentielle de Cèdre de l’Atlas.

Dans les deux cas pensez à masser votre cuir chevelu. Non pas pendant le shampoing mais une fois que les cheveux sont bien rincés, n’hésitez pas à passer du temps sur le rinçage ! Vous pouvez également masser votre cuir chevelu en dehors des moments où vous lavez vos cheveux, cela l’aère et apporte donc l’oxygène dont vos cheveux ont tellement besoin.

Enfin les cheveux sont très dépendants de votre hygiène de vie. Pensez à vous aérer et à vous alimenter de façon équilibrée, pensez en particulier aux légumes secs, aux œufs, en particulier le jaune des œufs, et aux bonnes graisses, poissons gras mais également huiles végétales.

Pour plus d’informations sur les Huiles Végétales à mettre dans votre assiette, téléchargez pour un prix dérisoire,  » Les Trésors cachés des Huiles Végétales ».

Attention les Huiles Essentielles et les Essences sont interdites dans les yeux, veillez à ne pas faire couler de shampoing dans vos yeux !

Pour aller plus loin et faire de l’Aromathérapie votre alliée au quotidien :

plusieurs possibilités

Important :

Toutes les informations données dans le cadre de cet article, comme dans celui de ce site, le sont à titre d’échange d’expérience et de connaissances.

Elles ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin si vous le jugez.

L’auteure décline toute responsabilité quand à une utilisation inappropriée et dangereuse de l’aromathérapie dans le cadre du quotidien.

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