« Tant que les racines ne sont pas sèches, l’arbre n’est pas mort. » nous dit le Dalai Lama.

J’aime beaucoup cette citation, je la trouve totalement bienvenue pour vous parler aujourd’hui de l’impuissance, ce sentiment qui nous donne l’impression que plus rien n’est possible.

Tant que les racines ne sont pas sèches, il est possible de faire quelque chose. Or trop souvent nous pensons que les racines sont sèches et nous ne tentons rien.

Observer la nature : une leçon magnifique.

N’avez-vous jamais vu ces fleurs qui poussent même à travers le bitume, sensé représenter une carapace infranchissable ? Mais la plante ne s’est pas sentie impuissante. Une énergie vitale provenant du plus profond d’elle-même, lui a permis de faire ce qu’à priori elle n’aurait pas dû pouvoir réaliser.

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Bienvenue sur Menthe et Lavande !

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Le sentiment d’impuissance :deux facettes différentes

1) Impuissance vis à vis de ce que l’on souhaite pour soi.

2) Impuissance par rapport à ce que l’on souhaite pour les autres.

Cette dernière est très et parfois trop présente chez chacun d’entre nous.

Nous y reviendrons un peu plus loin.

Des sentiments qui impactent et guident toute notre vie

• Les sentiments dits positifs sont d’une façon générale très motivants et il est bon de les cultiver.
• Les sentiments négatifs, eux nous gâchent la vie.

Ils sont tous très impactants.

Le sentiment d’impuissance face à ce que l’on souhaite pour soi

Celui d’impuissance fait sans aucun doute partie de ceux qui, si l’on n’arrive pas à lâcher-prise, nous posent le plus de problèmes.

L’homme est un être d’action qui doit pouvoir faire évoluer les choses faute, sinon, de se sentir en vie.

Cette réalité est particulièrement présente dans la société actuelle où nous avons pris l’habitude d’agir toujours plus et toujours plus vite.

Plus nous faisons, plus nous réalisons, plus nous avons l’impression d’exister. Ceci aussi serait à débattre, mais le fait est que si nous ne pouvons pas agir, si nous avons l’impression que nous ne pouvons rien faire, alors nous avons l’impression que nous ne servons à rien et que notre vie n’a pas beaucoup de valeur.

Réelle impuissance ou sentiment d’impuissance ?

Alors que la réelle impuissance nous indique une vraie impossibilité, le sentiment d’impuissance nous installe lui dans un ressenti parfois totalement trompeur.

• Penser être impuissant face à une situation, c’est se fermer toutes les portes qui pourraient peut-être nous permettre de résoudre cette situation.
• Penser être impuissant c’est clore la possibilité que de nouvelles perspectives viennent se présenter.
• Penser être impuissant c’est se paralyser, avant même parfois de connaître réellement les éventuels obstacles.
• Penser être impuissant c’est abandonner son pouvoir et potentiellement devenir victime des circonstances.

D’où peut venir ce sentiment ?

Très souvent le sentiment d’impuissance provient de croyances.

Ces fameuses croyances qui se sont installées depuis l’enfance et qui se renforcent jour après jour puisque nous aimons être cohérents avec nous-même et donc générer des situations qui nous confirment dans nos croyances.

« Ils ont réalisé l’impossible parce qu’ils ne savaient pas que c’était impossible. »

En fonction de comment nous considérons la situation et de comment nous nous y projetons, encore une fois, emplis de nos limitations imaginées, nous pouvons dépasser ou pas une situation.

Si nous avons entendu, ne serait-ce qu’une seule fois, au cours de notre vie et surtout au cours des premières années de notre vie, des phrases comme : « Tu ne vas pas y arriver. » « Tu ne sais pas faire. » C’est trop compliqué ou trop dur pour toi. »  » N’essaie même pas tu ne réussis jamais ce que tu tentes », il se peut bien que ce sentiment d’impuissance soit bien installé en nous, d’autant plus que notre mental, le juge le plus violent que l’on connaisse envers soi-même, ne se prive pas de nous le répéter.

L’idée est alors d’aller voir ce qui nous laisse croire que nous sommes impuissants face à la situation et de dépasser ces croyances.

 

Quelles HE pour aider à avancer dans une situation qui semble bloquée ?

Le sentiment d’impuissance dépassé grâce à la créativité.

Quel est le réflexe primordial à avoir face à une situation que l’on pense bloquée ?

Faire preuve de créativité.

Seule la créativité, qui nous fait faire un pas de côté et voir de nouvelles perspectives, peut nous sortir du sentiment d’impuissance.

Faire preuve de créativité, c’est montrer sa détermination, sa motivation et sa confiance.

Quelqu’un de motivé et confiant ne se sent pas impuissant.

L’Essence de Citron pour soutenir cette créativité.

L’Essence de Citron, ouvre l’esprit, élargit les idées.

En cas de blocage face à un problème l’Essence de Citron dissout la densité qui nous bloque.

Lydia Bosson, grande spécialiste de l’Aromathérapie énergétique propose de respirer cette Essence en marchant, ce qui va provoquer le mouvement dans une situation qui semble arrêtée, tout en disant, « Continuer, continuer, continuer ».

En vous concentrant sur ce principe et en respirant cette Essence les solutions vont se présenter à vous.

L’Huile Essentielle de Cardamome pour transformer une situation.

Une autre Huile Essentielle absolument magique pour transformer une situation, est l’HE de Cardamome.

La Cardamome est l’Huile Essentielle de la transformation.

Cette HE très efficace pour aider à la digestion, transformation des aliments, agit également très positivement pour, transformer les croyances et donc les paramètres de la situation. 

Respirer cette Huile Essentielle en disant ou en pensant très fort, le verbe  » Transformer, transformer .. »vous aidera à voir la situation sous un autre angle.

L’Huile Essentielle de Camomille Marocaine une sécurité intérieure emplie de confiance.

Dans toute situation où l’on ressent de l’impuissance, le lâcher-prise est très souvent absent.

Dans bien des cas, lorsque l’on arrive à ne plus s’acharner sur le fait de trouver une solution tout de suite, alors les idées arrivent et la solution les suit.

L’He de Camomille marocaine permet le centrage qui transmet un sentiment de force et de confiance, qui nous amène à la sérénité intérieure, espace où tout peut s’exprimer.

L’impuissance par rapport à ce que l’on souhaite pour les autres

Je rencontre beaucoup de personnes qui se sentent en difficulté car impuissantes face à des décisions prises par leurs proches et qu’elles ne considèrent pas adéquates. 

S’installe alors un sentiment diffus de frustration, d’envie d’intervenir, de craintes diverses, qui aboutit très souvent à un blocage soit en soi, soit dans la communication.

Or il est très important pour tout le monde de laisser l’autre libre de ses choix même si nous même nous ne les aurions pas faits. Nous ne sommes pas l’autre…

Il faut alors apprendre à lâcher-prise tout en faisant une entière confiance dans le fait que tout est en ordre.

Quelles Huiles Essentielles pour lâcher-prise et faire confiance ?

• L’Epinette blanche : donne la force d’accepter les choses telles qu’elles sont.
• La Camomille matricaire :   soutient quand il faut prendre du recul. Elle permet d’identifier les mécanismes cartésiens, les résistances, les interprétations, les  projections…. 

Deux Huiles Essentielles à humer avant des discussions importantes, à mettre en friction sur le plexus solaire ou sur le dessous des poignets en respirant bien profondément et en imaginant que l’on laisse partir toutes les idées arrêtées que l’on a sur les situations.

Voilà !

Encore une fois l’Aromathérapie est d’une aide magnifique.

J’espère que cet article sur le sentiment d’impuissance vous aidera.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’Aromathérapie et les Sentiments, 

 

C’est un thème que je développerai lors de la conférence du 24 février prochain à 18h30.

 » Aromathérapie et Sentiments :  comment ne pas rester enfermé dans dans des sentiments qui nous empêchent d’avancer ? »

Durant  cette conférence nous aborderons plusieurs sentiments, importants que nous rencontrons très souvent et nous verrons comment les Huiles Essentielles et les Hydrolats peuvent nous aider à les rendre constructifs plutôt qu’à nous emprisonner dans des schémas émotionnels répétitifs.

Vous pouvez vous y inscrire en cliquant sur le lien ci-dessous :