…………………………………………………………..

Bienvenue sur Menthe et Lavande !

Si vous êtes nouvelle ici vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous donne de nombreuses et précieuses indications pour maîtriser l’Aromathérapie au quotidien. 

Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement

………………………………………………………….

Mal à la tête?

 Menthe poivrée

Lavande aspic / Lavande officinale

Lavandin super

Eucalyptus citronné

 

Pour les maux de tête, l’huile essentielle la plus connue est l’huile essentielle de Menthe poivrée. Elle interviendra avec efficacité sur ce symptôme. Ceci dit les maux de tête sont souvent associés à d’autres symptômes qu’il faudra alors traiter en associant d’autres huiles essentielles, anti-stress ou anti-virales par exemple.

Comment les utiliser ?

• Menthe poivrée: 1 goutte pure en massage sur le front, les tempes ou les sourcils, à renouveler à 1 demi-heure d’intervalle.

Attention la Menthe poivrée est piquante, il faut donc éviter les yeux. Par ailleurs elle a une action glaçante, c’est, entre autre,  ce qui lui donne ses propriétés anesthésiante, mais il ne faut donc pas l’utiliser sur une grande surface.

Si vous n’avez pas de Menthe poivrée, vous utiliserez avec intérêt:

• L’HE de Lavande officinale: anti-douleur et apaisante; 2 ou 3 gouttes en massage sur les tempes et sur le front. 
• L’HE de Lavandin super:  calmant, antispasmodique: 2 ou 3 gouttes en massage sur les tempes et sur le front.

Ces deux huiles essentielles agissant sur la douleur mais également sur le système nerveux, elles seront privilégiées pour les céphalées d’origine nerveuse.

•  L’HE de Basilic exotique:  2 ou 3 gouttes en massage sur les tempes et sur le front.  Très antalgique et tonique hépato-biliaire elle sera intéressante en cas de migraine suite à un repas un peu copieux ou arrosé. Vous pouvez associer votre massage frontale à 1 ou 2 gouttes sur le foie. Attention elle peut être dermo-caustique, il vaut mieux la diluer un peu dans de l’huile végétale.
• L »HE d‘Eucalyptus citronné: remarquable anti-douleur; 2 ou 3 gouttes en massage sur les tempes et sur le front.

 

Mon expérience

L’huile essentielle de Menthe poivrée est vraiment très efficace, mais elle est un peu forte.

Pour les enfants, les huiles essentielles de Lavande vraie ou de Lavandin seront plus appropriées, car plus douces.

.

 

  Menthe poivrée / Mentha piperita

 Lavande officinale ou Lavande vraie / Lavandula angustifolia

 Lavandin super / Lavandula burnati CT super

 Basilic tropical ou exotique / Ocinum basilicum

 Eucalyptus citronné / Eucalytus citriodora

Rappel:

L’utilisation des huiles essentielles nécessite certaines précautions et connaissances.

Si vous ne l’avez pas encore fait, je vous conseille, avant toute utilisation d’huile essentielle, de vous référer à la page: Pour commencer.