Search Results for: restrictions

Bienfaits et champs d’action des Huiles Essentielles

De nombreux champs d’action

 

De par le concentré d’extraits aromatiques qu’elles contiennent, les huiles essentielles interviennent remarquablement dans tous les domaines.

Champs d’action

Elles sont, antiseptiques, bactéricides, anti-virales, antibiotiques, anti-fongiques.

Elles sont aussi anti-inflammatoires, analgésiques, anesthésiantes, antispasmodiques, calmantes du système nerveux.

Elles interviennent sur le système cardio-vasculaire.

Elles ont des propriétés qui exercent une action régulatrice sur les glandes endocriniennes.

Elles se révèlent très efficaces pour intervenir sur la détoxication et la régulation des différents organes, foie, rate, pancréas, sur tout le système digestif en général.

Elles sont tonifiantes ou apaisantes selon les besoins.

Leurs propriétés ne s’arrêtent pas là mais ce serait fastidieux et peu intéressant pour le moment de les nommer toutes ici.

Polyvalence

Une huile essentielle n’est pas composée d’un seul principe actif. Elle en associe toujours plusieurs dans des proportions différentes, en fonction de la plante et de la partie utilisée.

Elle est donc polyvalente et de ce fait, très intéressante. Le choix d’une huile essentielle se fera en général sur le principe actif qui la compose principalement, ou sur ce qu’elle propose comme association.

Ceci dit quelque soit la raison première pour laquelle cette huile aura été choisie, elle vous permettra souvent de soigner d’autres maux, c’est une des quatre grandes caractéristiques intéressantes de l’aromathérapie.

Action sur le « terrain »

Ce qui distingue grandement l’aromathérapie de la médecine chimique, se trouve dans le fait que, outre son action sur les symptômes de la pathologie, l’huile essentielle intervient au niveau du terrain de la personne, qu’elle aide à se renforcer. Pour donner un exemple, une huile essentielle que l’on utilisera pour enrayer une infection, interviendra sur la bactérie responsable mais renforcera également l’immunité de la personne. Une huile essentielle que l’on utilisera comme anti-inflammatoire, calmera la douleur mais aidera à la réparation du muscle ou du tendon.

L’aromathérapie est une médecine, à champs d’application variés, respectueuse du corps, polyvalente, et soutien du terrain.

Ceci dit !

La concentration de principes qui en font son efficacité, la rendent potentiellement toxique dans certains cas, (femmes enceintes ou allaitantes, enfants en dessous d’un certain âge…) il est donc très important avant de l’utiliser ou de la proposer de lire les informations que vous trouverez dans la partie concernant 

Les restrictions et les précautions à prendre.

LogoMetL

Une Huile essentielle pour faire vos premiers pas en toute sécurité.

Lavande officinale   Lavender          

Lavandula angustifolia

 

L’Aromathérapie peut nécessiter dans certains cas et avec certaines huiles, de prendre quelques précautions.

Pour débuter en toute sécurité, douceur et efficacité je vous propose de commencer avec l’huile essentielle de Lavande officinale, appelée aussi Lavande vraie ou Lavande fine.

Cette huile essentielle est sans danger, extrêmement polyvalente et efficace sur de nombreux bobos et pathologies.

Où vous la procurer?

Le plus simple est de la demander dans votre pharmacie habituelle, on vous y servira, normalement, une Huile Essentielle ayant toutes les caractéristiques requises pour assurer sa qualité.

Y a t-il des restrictions d’emploi?

Oui,comme pour toute HE, pour les femmes enceintes, durant le premier trimestre de la grossesse et les bébés jusqu’à 30 mois.

Comme pour toutes les personnes à terrain allergique, vous ferez le test du pli du coude, à savoir, 1 goutte dans le pli du coude, attendre 10 à 15 minutes une éventuelle réaction, rougeur, démangeaison, qui indiquerait une allergie.

A part cela l’huile essentielle de Lavande officinale est utilisable pour tous y compris les enfants, mais pour ceux-ci, avant sept ans, vous n’utiliserez pas la voie orale, mais la voie cutanée en diminuant de moitié la posologie indiquée ci-dessous.

A quoi va t- elle vous servir ?

Avec l’huile essentielle de Lavande officinale vous allez soigner:

  • Les brûlures: quelques gouttes directement sur la brûlure le plus rapidement possible à renouveler tous les ¼ d’heure, deux ou trois fois, et celle-ci ne fera plus parler d’elle très rapidement.

En général on préconise de passer la brûlure sous l’eau froide avant, j’ai souvent mis l’huile essentielle directement et cela fonctionne très bien. Si la zone atteinte est importante n’hésitez pas à mettre plusieurs gouttes, vous ne le ferez que deux ou trois fois, cela ne portera donc pas à conséquence.

Un conseil: ayez toujours un flacon d’huile essentielle de Lavande dans votre cuisine!

  • Les blessures et les plaies: 1 à 2 gouttes sur la zone atteinte afin de la désinfecter et d’aider à la cicatrisation. Deux à trois fois par jour.
  • L’acné: 1 goutte sur chaque bouton matin et soir et ceux-ci sécheront très rapidement.

Si vous avez des adolescents à la maison…

  • Les mycoses: ( pied d’athlète en particulier): 1 à 2 gouttes pures sur la zone, matin et soir jusqu’à disparition. Les mycoses peuvent prendre du temps pour disparaître, ne vous découragez pas!
  • Les crampes, contractures musculaires..: quelques gouttes en dilution dans une huile végétale ( 2 à 3 gouttes pour l’équivalent d’une cuillère à soupe d’huile) en massage de la zone douloureuse deux à trois fois par jour. Vous pouvez utiliser de l ‘huile d’amande douce ou de l’huile d’arnica (contre la douleur) qui sont de bonnes huiles pour les massages, mais toute autre base fera l’affaire, y compris, en dernier recours un lait hydratant. Si vous avez des sportifs à la maison…
  • Les maux de tête: 1 à 2 gouttes pures en massage sur le front.
  • Le stress: 2 gouttes dans du miel, dans une cuillerée d’huile, ou pures en sublingual c’est à dire sous la langue, aideront à rétablir un peu de calme. Vous pouvez y associer une goutte en massage sur le dessous des poignets.
  • Les troubles d’endormissement: 2 gouttes dans du miel ou en sublingual, juste avant d’aller dormir et une goutte en massage sur les poignets.

Pour les enfants, vous n’utiliserez que le massage et éventuellement une goutte d’huile essentielle sur l’oreiller.

Comme vous pouvez le constater l’huile essentielle de Lavande vraie est un véritable trésor, une trousse à pharmacie à elle toute seule. Elle ne présente aucun danger, est douce et sent bon!

Essayez-la, vous serez surprise et je suis prête à parier que, comme moi vous en aurez très vite plusieurs flacons dispersés, dans la maison (cuisine, salle de bains), dans votre sac, chez vos enfants s’ils sont grands, etc…

LogoMetL

 

Lavande officinale ou vraie ou fine / Lavandula officinalis ou angustifolia ou vera

Organe distillé: sommités fleuries

Principes actifs: monoterpénols, esters

Bienvenue !

portrait

Bienvenue sur MentheetLaVande,

 un site pour les mamans et les papas qui souhaitent connaitre le bonheur de prendre soin de leurs enfants de façon naturelle.

 

Pour les maux du quotidien, l’aromathérapie est magique.

Les réponses qu’elle apporte régulièrement à tous nos petits soucis sont juste un bonheur.

Trop peu de parents osent s’y aventurer et c’est vraiment dommage.

 

Pour toutes ces raisons j’ai voulu créer un lieu dans lesquels les parents pourront trouver tous les renseignements utiles à une utilisation simple des huiles essentielles dans la vie quotidienne de leur famille.

  • Vous souhaitez pouvoir prendre soin de votre famille de façon plus naturelle.
  • Vous avez entendu parler des huiles essentielles mais n’en n’avez jamais utilisé.
  • Vous en connaissez une ou deux mais souhaitez approfondir vos connaissances.
  • Vous recherchez un renseignement précis sur une pathologie, une huile, une posologie…

                                     ce site est là pour vous.

La Menthe et la Lavande sont deux des premières huiles essentielles que vous aurez certainement dans votre trousse à pharmacie. Très polyvalentes toutes les deux, elles se complèteront à merveille pour vous accompagner dans le soin de multiples maux du quotidien. En douceur la Lavande vous aidera à apaiser, petites coupures, brûlures, problèmes de peau , angoisses, difficulté de sommeil et bien d’autres choses encore. Par sa fraîcheur et son dynamisme, la Menthe interviendra de toute sa puissance sur les chocs et les traumatismes, les problèmes digestifs, les coups de fatigue ou de désillusion et bien d’autres choses encore elle aussi.

Menthe donc pour soutenir votre volonté et votre motivation, LaVande pour le faire en douceur et vous permettre ainsi d’accéder à ce monde superbe de l’ aromathérapie.

Si elle est plutôt simple à mettre en œuvre, l’aromathérapie nécessite quelques notions importantes afin de s’assurer de son efficacité et de sa non toxicité. En effet si bon nombre d’huiles essentielles sont non toxiques, elles ne sont pas dénuées de risque pour certaines personnes et dans certaines situations bien identifiées. Il est donc indispensable de connaître ces notions.

Parce que je sais qu’il n’est pas toujours aisé d’avoir accès à ces connaissances, ce site est organisé de telle sorte qu’il puisse être utilisé par chacune et chacun en fonction de ses besoins, que chaque visiteur puisse y trouver une réponse claire, simple et efficace pour tous les problèmes qu’il rencontre dans sa vie de tous les jours.

Si vous n’avez jamais ou que très peu usé des huiles essentielles, vous vous dirigerez vers l’ onglet « Par où commencer », qui vous donne les notions indispensables à connaître avant de vous lancer et vous accompagne pas à pas dans l’utilisation des huiles essentielles.

Une fois plus avancé, vous pourrez naviguer entre les différentes propositions.

L’onglet «  Mon aroma pour » vous indiquera la trousse d’huiles essentielles à avoir en fonction de la situation , n’hésitez pas à aller y fouiller, elle vous aidera à ne pas passer des heures avant de choisir les HE dont avez besoin.

Enfin vous trouverez dans ce blog, des articles et des vidéos qui vous apporteront des informations complémentaires en rapport avec un sujet particulier.

Ce site se voulant interactif et le plus possible adapté à vos besoins n’hésitez pas, dans les commentaires, à me faire connaître les questions que vous vous posez et les sujets que vous voudriez voir traités.

Ce site en est à son tout début, il se construira petit à petit grâce à vous et à vos retours.

Vous entendez ou lisez que les huiles essentielles peuvent être dangereuses, vous ne savez pas en quoi elles peuvent vous aider, vous hésitez sur les lieux  où vous en procurer et comment les choisir et surtout la ou lesquelles utiliser.

Ce site est là pour vous aider à faire vos premiers pas et plus, afin que comme moi vous ne quittiez plus ce monde superbe qu’est l’aromathérapie!

Visitez-le, promenez-vous, prenez du plaisir et donnez moi vos retours!

 Si vous souhaitez en savoir plus sur moi et connaître en particulier le parcours qui m’a amenée jusqu’à l’aromathérapie, cliquez sur

 » Mon chemin jusqu’à l’aroma »

A tout de suite!

LogoMetL

Important !

Ce site est un lieu d’informations sur l’utilisation simple des huiles essentielles dans les maux du quotidien.

Tout ce qui y est écrit, l’est à titre de partage de connaissances et d’expérience et ne doit en aucun cas être perçu comme un diagnostic ou une prescription médicale.

L’utilisation des huiles essentielles en tant que soin n’est pas anodine et peut dans certains cas présenter quelques risques, entre autre pour les personnes particulièrement sensibles et allergiques.

Avant d’utiliser toute nouvelle huile essentielle assurez vous de prendre les précautions qui sont indiquées, en particulier en ce qui concerne les restrictions.

Ce site  ne saurait être tenu responsable d’une utilisation malencontreuse  des huiles essentielles.
Recent Entries »