HE de Sauge sclarée
Sauge Sclarée
Salvia sclarea
Une des Huiles Essentielles plus spécifiques aux femmes
Bienvenue sur Menthe et Lavande !
Si vous êtes nouvelle ici vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous donne de nombreuses et précieuses indications pour maîtriser l’Aromathérapie au quotidien.
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Oestrogene -like – Phlébotonique – Aphrodisiaque féminine
Anti-transpirante – Antispasmodique
Calmante – Relaxante- Inspirante
Voie buccale***, cutanée***
Contre-indications: Femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans, pathologies cancéreuses hormonodépendantes
L’huile essentielle de Sauge sclarée est en générale citée pour toutes les pathologies du domaine gynécologique et hormonal féminin, mais elle possède de multiples autre bienfaits, intéressants à connaitre.
Ses principales applications
Problèmes menstruels
- Aménorrhée:
HE de Sauge sclarée 2ml
HE de Giroflier 1ml,
HE de Marjolaine des jardins 2ml
HE de Romarin à verbénone 1ml
2 gouttes de cette synergie sur un support 3 fois par jour pendant 1 semaine (à la date présumée des règles) + 4 gouttes 3 fois par jour en massage sur le bas du dos.
- Douleurs des règles:
HE de Sauge sclarée 2 gouttesHE de Gaultherie 2 gouttesHE d’Eucalyptus citronné 2 gouttes
2 gouttes de chacune de ces huiles mélangées à de l’huile de Macadamia en massage du bas du ventre 3 fois par jour.
- Cystite:
HE de Sauge sclarée 2ml
HE d’Eucalyptus citronnée 2 ml
HE de Palmarosa 2 ml
Huile végétale de Macadamia 5 ml
Quelques gouttes de cette synergie en massage du bas du ventre 3 fois par jour.
Troubles liés à la ménopause
- Bouffées de chaleur:
HE de Sauge sclarée 1 ml
HE de Menthe poivrée 2 ml
2 gouttes de ce mélange diluées dans 4 gouttes d’huile végétale, sous la langue, matin et soir.
- Ménopause
HE de Sauge sclarée 2 ml
HE d’Anis étoilé 2 ml
HE de Menthe poivrée 1 ml
HE de Niaouli 1 ml
6 gouttes sur un support 2 fois par jour, 3 semaines. Arrêt d’une semaine. Reprendre.
- Troubles circulatoires: jambes lourdes:
HE d’Hélichryse italienne 1 ml
HE de Sauge sclarée 2 ml
Huile végétale de Calophyle inophyle 10ml
Quelques gouttes de ce mélange en massage des jambes de bas en haut pendant 10 jours, à associer éventuellement avec une cuillerée à soupe d’Hydrolat (hydrolat et non Huile essentielle) d’Hélichryse italienne ou de Sauge sclarée par voie orale tous les soirs.
Transpiration
- Transpiration excessive
HE de Sauge Sclarée 3ml,
HE de Ciste ladanifère 1ml
HE de Menthe poivrée 1ml,
1 goutte de ce mélange dans une noisette de crème de soin sur la zone.
- Transpiration des pieds:
HE de Cyprès toujours vert 30 gouttes
HE de Sauge sclarée 30 gouttes
HE de Menthe poivrée 30 gouttes
Talc: 30 gr
Tapisser le fond des chaussures avec ce mélange.
Troubles de l’humeur
- Baisse de moral:
He de Sauge sclarée,
2 à 4 gouttes en massage le long de la colonne vertébrale, sur le plexus solaire et en friction sur les poignets, 2 à 3 fois par jour ou lorsque nécessaire.
- Dépression nerveuse:
HE de Marjolaine des jardins 3ml
HE de Petit-grain bigarade 5 ml
HE de Ravensara aromatique 2 ml
HE de Sauge sclarée 2 ml
3 gouttes de ce mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour.
Mon expérience
L’huile essentielle de Sauge sclarée est tout à fait intéressante et simple d’utilisation. Veillez simplement à respecter les contre-indications et à ne pas la confondre avec l’huile essentielle de sauge officinale, potentiellement toxique!
Sauge Sclarée / Salvia sclarea
Organe distillé: Plante fleurie
Principes actifs:Esters terpéniques, 85%
Monoterpénols: linalol
Plus une multitude d’autres composants en très faible quantité, mais qui la rendent si unique.