La digestion au cœur de votre santé.

Ce titre, qui pourrait devenir un dicton, n’est pas là par hasard.

Lorsque nous parlons digestion, nous pensons en premier à la digestion des aliments que nous mangeons.

Mais en second lieu, vient la phrase : « Je n’arrive pas à digérer ce qu’il ou qu’elle m’a fait ». En effet, nos émotions, les événements de notre vie, nous devons les digérer également.

Et lorsque nous n’y arrivons pas totalement, alors notre système digestif dans sa totalité est atteint.

Notre système digestif est impacté et par notre alimentation et notre hygiène de vie, et par notre monde émotionnel et mental. Les deux sont entièrement liés.

Il alors très important de ne négliger ni l’un ni l’autre.

Le rôle du système digestif

Le système digestif est responsable :

• de la transformation des aliments
• de leur dégradation en protéines, glucides, sels minéraux, oligo-éléments et autres substances dont notre corps a besoin.

Ces substances constituent les matières premières pour la réparation et le contrôle des différents systèmes de l’organisme.

Le rôle de l’intestin

Dans ce processus l’intestin joue un rôle primordial. C’est grâce à lui que tous ces nutriments passent dans le sang pour accéder aux organes et nourrir les cellules.

La muqueuse intestinale

La muqueuse de l’intestin grêle est constituée d’une couche de cellules, repliée des centaines de fois sur elle-même. Dépliée elle recouvrirait l’entièreté d’un terrain de tennis. Elle est donc particulièrement fragile.

Or le bon état de cette muqueuse est essentiel pour lui permettre de faire le tri dans les molécules et ne laisser passer que celles utiles à l’organisme. Dans le cas contraire, c’est à dire lorsque cette muqueuse se dégrade et en l’occurrence devient perméable, alors elle laisse passer dans le sang des molécules qui ne lui sont pas indiquées et deviennent toxiques.

Cette fonction de barrière est assurée, comme nous l’avons vu, par une monocouche de cellules épithéliales, reliées entre-elles par ce que l’on appelle les jonctions serrées et par un mucus qui recouvre ces jonctions.

Si pour une raison ou une autre l’organisme fait face à un dysfonctionnement de ces jonctions serrées ou de ce mucus, le maillage se détend, des petits trous se forment, laissant des molécules délétères passer le sang et l’état inflammatoire s’installe.

Certaines de ces molécules vont stimuler la production de messagers pro-inflammatoires. 

Ce phénomène finit par créer des réactions immunitaires qui se retournent contre l’organisme.

Arrivent alors les intolérances alimentaires plus ou moins impactantes, qui se déclinent en problématiques de type :

• Spasmes
• Allergies
• Syndrome du colon irritable
• Maladies auto-immunes
• Maladie de Crohn et autres MCI Maladies Inflammatoires du Colon

 

Les origines de la porosité intestinale

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de la porosité intestinale :

• Une dysbiose c’est à dire une déficience de la flore intestinale
• Un déficit enzymatique
• Différents autre déficits en nutriments diverses
• Une candidose (le candida à la fâcheuse habitude d’oxyder les cellules)
• Des émotions et des pensées en excès et mal digérées.

Les origines d’une dysbiose

• Un mauvais ensemencement chez le bébé et le petit enfant qui favorise la fragilité de la flore.
• Une alimentation inadaptée qui génère fermentation et putréfaction.
• Les molécules chimiques des médicaments ( antibiotiques, anti-acides, anti-ulcéreux …)
• L’âge : la flore peut se modifier avec les années.
• Le stress : avec un impact beaucoup plus important qu’on ne le pense.

Lectine et Zonuline

Depuis quelques années maintenant il a été démontré que la Zolunine, protéine produite par les cellules de la muqueuse, agit sur les jonctions serrées. Si elle est produite en excès, elle désassemble les jonctions serrées.

Une autre origine de la porosité intestinale serait donc un excès de Zonuline dans l’intestin.

Mais d’où provient cet excès de Zonuline ?

D’un excès de bactéries dans l’intestin grêle et de la présence de protéines agressives comme celles de gluten ou d’autres que l’on classe sous le nom de lectines.

C’est pourquoi lectines et intestin irritable ou poreux peuvent être dans certains cas totalement liés.

Lorsque nos émotions bloquent notre système digestif

Dans notre corps, tout n’est qu’échanges d’énergie. Si pour une raison ou une autre cet échange est bloqué, alors tout le reste est impacté.

Nos émotions et nos pensées négatives, notre stress, nos angoisses …se cristallisent dans l’énergie. Ces cristallisations créent des blocages énergétiques qui empêchent les cellules d’échanger correctement et donc de fonctionner comme il se doit.

Certaines émotions vont se cristalliser de façon très percutante et se feront ressentir très vite. 

Une grosse peur, une grosse contrariété favoriseront par exemple des spasmes significatifs.

De façon beaucoup plus insidieuse, le stress chronique ou des petites douleurs émotionnelles répétées, installeront un blocage qui ne se fera connaître que plus tard, lorsque la dysbiose ou la pathologie sera installée.

Cette situation est relativement courante y compris chez les personnes qui prennent soin de leur alimentation et de leur hygiène de vie en général.

C’est là que l’on comprend à quel le « stress à petite vitesse » est à prendre en considération.

Comprendre la santé intestinale et la prendre en charge pour retrouver un système digestif au top c’est possible.

 

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Important :

Toutes les informations données dans le cadre de cet article, comme dans celui de ce site, le sont à titre d’échange d’expérience et de connaissances.

Elles ne sauraient se substituer à l’avis d’un médecin si vous le jugez.

L’auteure décline toute responsabilité quand à une utilisation inappropriée et dangereuse de l’aromathérapie dans le cadre du quotidien.